1. Menantang
Lakukanlah sesuatu yang tidak lazim. Jika selama ini Anda ke kantor
dengan mobil ber-AC, cobalah berjalan kaki, atau naik bus umum yang
pengap. Cobalah menulis dengan tangan kiri bagi yang sudah terbiasa
menulis dengan tangan kanan atau sebaliknya.
2. Baru
Belajarlah bahasa Cina, Arab, atau Sansekerta (tentu jika agan lebih
dulu piawai dalam bahasa Inggris). Cobalah belajar bahasa daerah Anda
secara lebih dalam.
3. Bermakna
Lakukanlah sesuatu yang memberikan nilai atau makna pada diri Anda.
Bermain judi dan meminum alkohol sama sekali tidak memberikan makna buat
anda. Cobalah terlibat dalam kegiatan sosial menyantuni orang miskin,
anak yatim, atau (kalau Anda tergolong miskin dan yatim piatu lakukanlah
pengabdian pada upaya menyadarkan masyarakat tentang pentingnya menjaga
lingkungan hidup).
4. Umpan Balik
Anda mengirim foto ke panitia lomba foto. Sayangnya foto Anda
dikembalikan karena kurang bagus. Setelah dikembalikan, Anda melakukan
pencarian objek foto yang lebih menarik. Ini artinya, kegagalan Anda itu
memberikan dorongan untuk lebih berusaha keras.
5. Waktu
Cukupkanlah waktu Anda melakukan sesuatu. Jika terlalu pendek, maka
sinapsis kita tidak terbentuk sempurna. Artinya, Anda harus melakukan
sesuatu secara berulang-ulang.
6. Multimodalitas
Sebisa mungkin apa yang Anda lakukan merangsang lebih dari satu
modalitas, baik itu modalitas dalam pengertian indra-indra, maupun
modalitas dalam pengertian pikiran, emosi, dan konasi (gerakan).
0 komentar:
Posting Komentar